おうち食医主宰　萌木のり子先生監修 生活養生プログラムのテキストとなります。 テキストの内容は おうち食医でお伝えしている基本的な生活養生についてと 毎日の生活を記入する日記帳。 クリックポストにて発送いたします。（送料込み）

VOLCAとは 阿蘇山周辺の限られた地域でしか採取できないケイ石を独自の加工技術で超微細粉末加工された火山性シリカパウダー。 希少なミネラル群を豊富に含み、高い還元力や抗菌性・消臭性をそなえ極めて高い遠赤外線を含め、生命活動に大きな影響を与えていると思われる様々なエネルギーを秘めていることからお肌を内側から変えていく役割を担っています。 １缶　３０g

小豆カイロ　横型A4サイズ ２０×３５センチ（ひも部分除く） 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約２分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

小豆カイロ　横型A4サイズ ２０×３５センチ（ひも部分除く） 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約２分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

小豆カイロ　横型A4サイズ ２０×３５センチ（ひも部分除く） 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約２分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

小豆カイロ　横型A4サイズ　柄物　一点もの ２０×３５センチ（ひも部分除く） 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約２分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

小豆カイロ　横型A4サイズ ９×６５センチ（ひも部分除く） 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約１分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

小豆カイロ　横型A4サイズ ２０×３５センチ（ひも部分除く） 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約１分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

小豆カイロ　横型A4サイズ ２０×３５センチ（ひも部分除く） 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約２分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

小豆カイロ　アイピローサイズ ２０×１１センチ 本体：コットン１００％　 中身：北海道産小豆 電子レンジで約１分加熱してから、使用してください。 使い捨てカイロや湯たんぽは「乾熱」ですが 小豆は水分を非常に多く含むため電子レンジで温めると 水分が蒸気となって出てくるので蒸しタオルと同じ「湿熱」と なります。湿熱は体の深部にまで温かさが届くといわれているので 保温効果が得られるものとして優れています。 温かさの持続時間は３０～４０分。本体の上からお布団やひざ掛けを かけておくとより長く温かさが続きます。

A4サイズ　五行クリアファイル